ヤル気を引き出すドＭな方法
昨日は久しぶりの断食でした。
別にこの齢で
イスラム教に入信したのでなく、
仕事で昼休みがままならず
朝は当然食べないので
ついでにファスティングも
たまには一興かな？と。
すっかり油断していました（ーー；
というのも、その昔
ヨガ行者をやっていたので、
２週間位の断食は
なんども経験済みでした。
しかし実は数日前から体調不良で、
食べるのをひかえており、、
昨日は、魔の３日目でした。
魔の３日目というのは
断食はその頃が一番苦しくて、
そのあと急に楽になるんです。
ちょうどそのタイミングで
回復に向かった身体は
全細胞で栄養を欲してます。
朝からお腹が
ぐ～ぐ～鳴りっぱなしで
ひと目が気になります。
その音と神妙な顔は
おおよそ似合わないので
一日中ヘラヘラしてました。
私を見かけて
「なんて不謹慎なやつ！」
と思った方がいらしたら、
そのような事情でしたので
笑って許してください。
でも、本人は真剣に
色々と考えていたんです。
すべての人に断食を
勧めるつもりはありませんが、
欠乏感がバネになることは
間違いないと思います。
足りないから何とかしたいと
頭も身体も思うわけで、
中途半端に何でもそろっていると、
かえって弱くなってしまいます。
なにもする気になれないときは、
一番好きなものを
１週間我慢してみるといいです。
食べ物でもテレビでも
ネットサーフィンでもいいので
ひたすら１週間我慢する。
この方法は、私が指導されて
効果の程は実証済みです。
ぜひお試しください。