独り言

人が変われるとしたら、
変わらなければと気づいた瞬間以外にはない
– 林修 –

 

身体を右と左に捻じってみると
たいていの人は左右差があるものです。 ...

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きのうの続きで
激的に身体が柔らかくなる
秘訣について。

それは五反田にある
知る人ぞ知るヨガ教室で
N大先生から教わった

・曲げにくさに気付く
・がんばらない ...