心理療法

視覚を利用して
記憶力を増強する方法について
昨日お話しました。

一瞬だけ観たものを
画像として想い出す訓練で
結果として記憶力が
増して行くというものでした。

この訓練 ...

心理療法の用語で
「名詞化」
という概念があります。

行動に名前をつけることで
動かない、重たいものとして
認識してしまう性質です。

「人間関係でずっと苦しんできた。
そ ...