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きのうの続きで
激的に身体が柔らかくなる
秘訣について。

それは五反田にある
知る人ぞ知るヨガ教室で
N大先生から教わった

・曲げにくさに気付く
・がんばらない ...

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もしかして、
身体が硬い方ですか?
いまどき大抵の人は
自分をそう思ってます。

私もある時期まで
本当に柔軟性に欠けており、
それがある時点を堺に
硬くならなくなりました。 ...

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アンチエイジングって
どう思います(^^?

「いつまでも、若々しくいたい!」

これは素晴らしいですね。
人類共通の願いだと思います。
でも、70歳近くなって
40代に見える人って ...