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食事に気を使ってますか？

健康を考えると、
睡眠や運動とともに
誰でも気になりますね。

私は20歳の頃にヨガにはまり、
当然のように食事も追求しました。

10日程度の断食を繰 ...

独り言

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幸せでありたいというのか。