意識すると辛いから

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習慣は、最高の召使いか

最悪の主人のいずれかである。
– ナサニエル・エモンズ –
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習慣にも二種類あって
誰でも思いつくのは

1.良い習慣
2.悪い習慣

でも、実際に問題なのは

1.築き上げた習慣
2.知らぬ間についた習慣

この違いの方でしょう。

 

だいたい重なっているけど
知らぬ間についた習慣こそまさに
最悪の主人に違いないと
つくづく思います。

どちらも、はじめは意識的だったのが
無意識にするようになった頃が
その始まりなので、
もう一度、思いっきり意識的に全部
味わってみると好いのかも知れません。

でも、意識すると辛いから
無意識に逃げていることが多いので
そう簡単ではないかもですね

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