何より大切なのは、
長く続けることです。
過度にストレスがあるやり方は
長続きしません
– 青木 厚 –
よく「人生はマラソンレースだ」なんて
マラソンを走ったことない人が言いますけど、
その人は長い距離を走るからには
力をセーブしていると思っているのでしょう。
大きな間違いのようです。
高橋尚子さんが軽く走っても
レポーターが全く追いつけないのを
何かの番組で観ました。
でも考えてみたら
人生だって力をセーブしていたら
何もしないうちに終わってしまいかねません。
ダッシュするときと休む時を織り交ぜて
しかもダッシュ自体がストレスにならないような
感受性の訓練というか
気持ちの切り替えが必要みたいです。
まぁ私は
走りませんけどね