気分上々な理由
人間というものは、
気分が大事です。
気分がくさっていると、
立派な知恵才覚を持っている人でも、
それを十分に生かせません
– 松下幸之助 –
久しぶりにすっきり晴れたとか
気持ちよく排泄できたとか
図らずも気分上々の経験はあるでしょう？
あれを意識的に作り出せたなら
毎日が楽しくなると思いませんか？
大きく分けて二つのアプローチがあって
一つは環境整備です。
気分が高揚するような音楽やポスター、
短い動画などをストックしておく。
お気に入りに囲まれていれば
自然と気分がウキウキしてこようというもの。
もう一つ、
劣悪な環境にあっても
気分を高めて行く方法を身に着けること。
色んな方法があって
人によって向き不向きがあるでしょう。
状況によっても、使いやすい方法が違ったりして、
これは普段から工夫と検証を重ねておきます。
あとの方は意識的なので
四六時中だと息切れしかねません。
まずは環境づくりでしょうね