意識すると辛いから
習慣は、最高の召使いか
最悪の主人のいずれかである。
– ナサニエル・エモンズ –
習慣にも二種類あって
誰でも思いつくのは
１．良い習慣
２．悪い習慣
でも、実際に問題なのは
１．築き上げた習慣
２．知らぬ間についた習慣
この違いの方でしょう。
だいたい重なっているけど
知らぬ間についた習慣こそまさに
最悪の主人に違いないと
つくづく思います。
どちらも、はじめは意識的だったのが
無意識にするようになった頃が
その始まりなので、
もう一度、思いっきり意識的に全部
味わってみると好いのかも知れません。
でも、意識すると辛いから
無意識に逃げていることが多いので
そう簡単ではないかもですね
