monologue

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自己コントロールとは情動を避けたり

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きのうの続きで
激的に身体が柔らかくなる
秘訣について。

それは五反田にある
知る人ぞ知るヨガ教室で
N大先生から教わった

・曲げにくさに気付く
・がんばらない ...

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もしかして、
身体が硬い方ですか?
いまどき大抵の人は
自分をそう思ってます。

私もある時期まで
本当に柔軟性に欠けており、
それがある時点を堺に
硬くならなくなりました。 ...

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がまん強いというと
普通は褒め言葉に使われますが
はたしてあなたは
がまん強い方でしょうか(^^?

自慢じゃないけど
私は”がまん弱さ”に関しては
誰にも引けをとりません! ...

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金曜日ですね。

フェイスブックなどで
”華金をお楽しみ下さい!”
なんて常套句が乱れ飛びますが、
”華金”ってわかるようで
わからない言葉です。

ググってみると、
30年 ...

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思い込みの話をします。

瞑想というと
一連の流れというか儀式を
想像されると思います。

香を炊き込めた暗いお堂、
衣擦れの音も幽かに
静かに入ってきたお坊さまが、
なにや ...

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ここで問題です!

短歌で「たらちねの」とあったら、
次に続く単語は次のうちどれでしょう?
三択です!

1.牛
2.母
3.彼女

答えは2番の「母」でした(^^; ...

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自由についての続きです。

前回は、自由になるには
まず自由とはどんな状態かを
知る必要があるということ、

「自由意志で行動できるなら
自由な状態と言えるのでは?」

という切り ...

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昨日、風邪の話をしました。

風邪は病気というより
身体の調整作用であるから
余分なことをせず
全う(まっとう)しましょうと。

“同感”というお便りは
さす ...

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直前に笑ったのはいつですか?

「今日は何度も笑ったから、
直前と言うといつになるかな?」

せめてこのくらいでありたいです。

「そういえばこの頃、
あまり笑った覚えがないけど、、、」 ...