心理療法

人はつねに幸福を望むものだが、
つねに幸福を見分けられるわけではない
– ジャン＝ジャック・ルソー –

以前、心理療法を習ったとき、
面白いテクニックというか
ちょっ ...

リフレーミングということばを、

～～～～～～～～～～
言葉というものには、
強力な暗示力が固有されている。
従って特に積極的人生の建設に志す者は、
夢にも消極的の言葉を
戯れにも口にしてはならないのである
– ...

もし人生で

～～～～～～～～～～
すべてのストレスは、

リフレーミングしてますか＾＾？
久しぶりで忘れちゃいましたか？

心理的枠組みの変換の事で
平たい言葉で言うなら
「ものは言いよう、考えよう」
という事です。

「はじめからそう言え ...

引きつった笑顔って怖いですね（＾＾；

原因はいろいろで、
ホントは怒りたい場面でも
相手がお客さんである場合とかなら
自制心を振り絞って笑っていたり、

あるいは自己啓発本か
宗教 ...

目標は明確ですか？

もしそうなら、
ちょっと考えなおした方が
好いかもしれません。

だってそうでしょう？
明確だとしたら
たかだか今の自分で思いつく
お手頃サイズです！ ...

「常識を捨てろ！」と
かつてエジソンは言いました。

「新しい問題を解決するには
常識という名の理性を
綺麗さっぱり捨てることだ！」と。

そのことと
非常識であることは
も ...

今、自分がいる場所だけを見るんじゃなくて、